潮热来了咱就调

     我是19年12月份开始吃来曲挫，最直接的副作用就是晨僵，手伸不开，膝盖脚都木麻凉。再就是潮热，全身忽冷忽热极爱出汗，夜里出汗，活动出汗，吃顿饭也出汗。汗下去就冷，很不舒服。当时我总以为是虚弱，还问过医生，就说是药的副作用，都这样。

  那就自己调理吧。

1、首先是接受现实，放松心情。加强营养以补为主，优质蛋白新鲜果蔬为主。吃好睡好（卧床多），以提高免疫力。

2、 生姜花椒煮水泡脚泡手。自己按摩相关穴位，促进血液循环。

3、中医调理。服中药祛湿理气、祛邪扶正、加艾灸辅助。术后三年里都在不定时中医调理，效果不错。

4、适当锻炼。八段锦，五禽戏，太极拳天天练，一定不能过量，避免大汗淋漓而消耗过多能量。出汗多伤气血。

     至今我的症状基本消失，既然药有这相关成分，就要根据自己体质合理调节。一句话：邪不压正。