秋天天气转凉，注意不要感冒啊

秋天天气转凉，很多人都在不经意间感冒了。我也不例外。原因有很多啦，刚添加了免疫抑制剂，又赶上来例假，身体那个虚弱啊，虚汗一直往外冒，出去一吹风就感冒了，晚上一会会儿就高烧到三十九度多，奇怪的是还能自己降下去，这样反复了三四天，把我吓得以为自己复发了，赶快跑去医院。最后输了几天消炎和抗病毒的药，现在算是快好了，还是有点咳嗽。我总结了一下生病的原因，其实在感冒的几天前我就有点上火，还有点便秘，只是自己没注意，又碰到前面说的因素就华丽丽的感冒了。所以大家在秋冬季节一定要注意不要上火，平时多吃点滋阴润燥的食物，像板栗，玉米，排骨，莲藕什么的，每天保持大便通畅。当然保暖也是很重要的，就这样，大家保持心情愉快！