感恩一切，包括疾病

可抛开这些表面原因，我想借着一句歌词，和大家说说心底真正的感受。

还记得乙巳年春晚，王菲唱的那首《世界赠予我的》吗？这首歌旋律特别打动人，哪怕你没太在意歌词，也会愿意多听几遍。尤其是那句：

“赠我一场病，又慢慢痊愈摇风铃”。

不知道你有没有细品过？这句话的底色，其实是感恩。只是我这么说，你一定不解，病那么难受，躲都来不及，怎么还能去感恩。

是啊，没人喜欢生病。所以我们总在向外求名医、求方法，把病当成麻烦、当成敌人、当成无端的灾祸，一味盯着病名、对着症状去治。可你别忘了，我们的身体，生来健康、本自具足。是我们，在日复一日的消耗里，渐渐偏离了原本的平和与通畅。

不妨好好看看我们的五脏：

肝，承载了我们最多的情绪，被压力、怒气、执念堵得疏泄失常。可你要知道，它本应条达舒畅。

心，装下了我们太多的焦虑、牵挂与煎熬，被思虑过度扰得心神不宁。可你要知道，它本应安宁从容、血脉和畅。

脾胃，承受了我们太多的饥饱无常、乱吃乱喝，被饮食不节耗得运化无力。可你要知道，它本应腐熟水谷、生化气血。

肺，经受了太多寒气、浊气与悲忧所伤，被内外耗损弄得气虚易感。可你要知道，它本应呼吸匀净、吐纳清浊。

肾，被我们常年熬夜、劳累透支得精气不足，固摄无力。可你要知道，它本应藏精纳气、固守根本。

所谓“赠我一场病”，也不过是身体在用最笨拙、最无奈的方式，一边向我们提醒，一边自我拯救、努力调和。

所以，我们最该做的，便是感恩。感恩身体的每一次不适，感恩脾胃的提醒，让你戒掉寒凉，好好吃饭；感恩肝的瘀滞，让你放下执念，放宽心境；感恩肾的亏虚，让你懂得节制，养精蓄锐；感恩肺的易感，让你珍惜呼吸，养护正气；感恩心神的烦扰，让你安住当下，静养心气。

一念感恩，一念觉醒；一念放下，一念重生。

当你真正学会感恩，便不会再一味向外寻找答案，而是开始向内自省、自悟、然后到自愈。

我为什么会生这样的病？是不是太久没有停下来，把自己逼得太紧、太累？是不是总控制不住情绪，动不动就生气、反复纠结？是不是对某个人、某件事太过执着，揪着过去不放，把心神全都耗在了执念里？是不是太在意别人的眼光，心思全在外面，却唯独忘了好好照顾自己，忘了按时吃饭、早点睡觉、好好生活？

想通这些，你自然会放下过度的执着，松开紧绷的情绪，放缓匆忙的脚步，把注意力重新放回自己身上，好好关照内心，好好善待脏腑。 说到底，世间最高级的调治，从不在药石，而在一念之间。哪怕是生病，也值得我们换一种眼光，去看待，去接纳。