最简单可行的养生方法

在所有养生的方法里,最好的是少吃。
在所有补气方法里,最好的是睡觉。
在所有的补阳方法里,最好的是晒太阳。
在所有的祛湿方法里,最好的是泡脚。
在所有的消食方法里,最好的是走路。
在所有运动里,最好的是踮脚尖。
在所有的饮品里里,最好的是温开水。
在所有的营养品里,最好的是开心

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