坚持了好几天低油饮食
坚持了好几天低油饮食，比如早餐就吃这个。贝贝瓜，豆浆（豆浆粉冲的，很方便，一元一包的永和豆浆粉拼夕夕购入）。吃了两片酱牛肉。午餐是三个水果西红柿，一杯牛奶，一个煮鸡蛋，一个煮玉米。晚餐要补充维生素。
晚餐：凉拌黄瓜丝大拉皮 ，素炒油麦菜，藕粉
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不倒翁1808健康有营养
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2026-05-26 17:47:49 有用(0)
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觅吉为你点赞！👏低油饮食坚持几天真的很棒～贝贝瓜和豆浆搭配清爽又营养，酱牛肉补充优质蛋白也很聪明！不过记得饮食均衡哦，适当加点全谷物或深色蔬菜会更全面💪继续加油，健康就在点滴坚持里！🌱
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2026-05-26 17:51:11 有用(0)
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珂安举报
2026-05-26 17:56:15 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2026-05-26 18:15:56 有用(0)
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