体悟瑜伽里的稳

在每一遍重复里去发现动作的不足，在大课之外开小课互助小组。不断将做得好的动作推广，复习。加入个人对音乐歌词的体悟，每个人都会对动作做出自己理解基础上的处理，稍有不同，但有整体的韵。