生活日记第1919天

今天清明节，早就计划了和舅舅姨妈们一起去上坟。我姨她们在我爸面前提了几次，我爸都任何没反应，把我大姨气到了。今天我和我哥都没叫我爸，半路上我爸打电话问怎么说叫他。有些关系总有一些微妙。

昨晚下了大雨，路比较湿滑。先给我家公家婆上坟，再去妈妈坟头。想到妈妈又忍不住流泪，我没带包也忘记带手纸，一把鼻涕一把泪的不好处理，到处找人要手纸。真是又伤心又有点好笑。妈妈坟前坟后长满了金黄色的野菊花，在风中摇曳，充满生机，守护着妈妈。

清明给祖先们上坟，感恩祖先的庇佑，把基因传承给我们，如生命之河把生命的力量一代一代传承下来又传承下去。祭拜祖先后回家沉沉睡了一觉睡。

分享世上最好的良药，就是天地之间的自然之气，尤其是春天，地气蒸腾，万物生发，阳气从大地上滋滋往外冒，一定要去蹭这热度。

怎么蹭？直接地上蹭，树上蹭，抱树，踏青！张开双臂，把心胸全部贴在粗粗的树干上，感受树木的生发力量。光脚丫踩在草地上，用脚底板去接收大地蒸腾起来的能量。

大树能把根部的营养全部输送到所有的枝枝丫丫，这涌动的能量该有多么的旺盛！这就是生机，是阳气啊！所以把我们的手臂张开，紧紧抱住大树，让膻中穴贴在树干上，就可以蹭大树阳气的流量了。