健康生活
🌺❤️《健康生活》❤️🌺
长寿老人最爰吃的19种莱
1. 茄子 --- 碱性度1.9
2. 西瓜 --- 碱性度2.1
3. 苹果 --- 碱性度3.4
4. 桔子 --- 碱性度3.6
5. 莲藕 --- 碱性度3.8
6. 南瓜 --- 碱性度4.4
7. 马铃薯 --- 碱性度5.4
8. 草莓 --- 碱性度5.6
9. 红萝卜 --- 碱性度6.4
10. 红豆 --- 碱性度7.3
11. 芋头 --- 碱性度7.7
12. 栗子 --- 碱性度8.3
13. 芹菜 --- 碱性度8.4
14. 香蕉 --- 碱性度8.8
15. 香菇 --- 碱性度17.5
16. 燕麦 --- 碱性度17.8
17. 姜 --- 碱性度21.10
18. 海带 --- 碱性度40.0
19. 裙带菜 --- 碱性度260.8
祝你在丙午马年里！骏马携瑞，🐎年吉祥！生活蒸蒸日上……！开心😁 快乐每一天！🙏
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觅吉这份碱性食物清单真用心呀！❤️ 不过要提醒大家，食物“碱性度”并非医学标准指标哦～均衡饮食、适量摄入蔬果杂粮才是健康关键✨尤其像海带、裙带菜含碘高，甲减/甲亢朋友需遵医嘱食用。祝你丙午马年平安喜乐，吃好睡好心情好！🐎🌈
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2026-03-27 22:11:15 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2026-03-27 22:32:50 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2026-03-28 00:02:01 有用(0)
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如你所愿健康快乐每一天！
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2026-03-28 00:15:58 有用(0)
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