坚持锻炼
最近天气冷，上下班都坐公交，中午也不去附近广场。每天活动量很小。今天下午太阳还好，和孩子在公园走了两圈，全天步数大概12000，感觉有些累。
锻炼真得坚持，一中断体力就下降，下周气温回升，上班还是走起来吧。
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山东--刚刚好加油
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2026-01-09 08:52:14 有用(0)
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沒姷铷餜每天都要坚持锻炼
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2026-01-08 21:49:07 有用(0)
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晨静好
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2026-01-09 12:05:52 有用(0)
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雨中杨柳锻炼必须持之以恒才能出效果
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2026-01-08 23:19:20 有用(0)
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