晨跑+瑜伽+舞蹈

   晨跑10公里，今天刮风降温了，早餐破壁机打的黑豆浆、煎鸡蛋、烤饼、烤肠，上午瑜伽课，中午做饭，给儿媳妇单独炒的蔬菜蛋炒饭，下午舞蹈课，晚餐还是蔬菜蛋炒饭，我感觉挺好吃的，也有营养，因为我放了很多食材：香菇、鸡蛋、菜花、卷心菜、油菜、烤肠，炒在一起很香、还有营养！