Day3 食在有益之秋季补钾

分享一道健康美味的秋季炒菜——香菇炒茄子。我很爱吃香菇，最近查了下补钾的好处，大油大盐过后吃香蕉，香菇，红薯，柚子等含钾的食物会有效让身体有效代谢排出身体里的“废物”，消除水肿，有着较好的健康收益。正好这些也都是我爱吃的。