多吃莲子健脾
“采莲南塘秋，莲花过人头。”处暑过后，莲子上市，正值食用莲子之时。
《本草纲目》记载莲子为“脾之果”。其味甘带涩，性平，入脾经，具有“甘平益脾”的特点，同时具有醒脾除湿的功效，符合脾喜燥恶湿的生理特性。
脾气健运，不但能确保人体气血的生化有源，而且能够消除湿邪并阻止湿邪的产生。
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六谷谢谢分享
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2025-09-12 17:31:38 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2025-08-28 14:08:16 有用(0)
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微风66👍👍👍
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2025-09-09 07:08:27 有用(0)
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
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2025-09-10 23:14:53 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2025-08-28 19:37:56 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2025-08-28 20:18:25 有用(0)
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觅友_快乐每一天
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2025-09-04 10:36:53 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2025-08-28 21:33:07 有用(0)
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向日葵67谢谢分享
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2025-08-28 22:43:55 有用(0)
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蛟龙飞海816举报
2025-08-30 07:34:30 有用(0)
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山东--刚刚好刚看到一个视频，少吃健脾胃
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2025-08-28 09:09:22 有用(0)
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