五台山徒步大朝台之记(1)
说到五台山,相信喜欢旅游的人并不陌生,它就位于我们山西省忻州市.由五座台顶环抱而成,总面积592.88平方公里。其温带半干旱森林草原气候夏季均温约20℃,素有“清凉山”之称。属于国家AAAAA级旅游景区,国家重点风景名胜区,国家地质公园,世界文化景观遗产,国家自然与文化双遗产;中华十大名山之一,中国四大佛教名山之首。







作为忻州人,五台山自然没少去过,景区内有名的大寺院也去朝拜过,我曾登上108级台阶的五台山最大的皇家寺院菩萨顶,也曾登上1080级台阶又称小朝台的黛螺顶,我也曾登上1680级台阶,被视为释迦牟尼佛母化身的佛母洞。给我的感觉是五台山的美,不仅在于风光,更在于那份能让人沉静的力量。
虽然去过数次五台山,但真正的徒步大朝台确从未触碰,一是一直没有机会,二是考虑自身身体状况能否承受大朝台的强度。所以尽管早就萌生大朝台想法,却迟迟没有履行。前几日恰巧朋友相约,由忻州市平安救援队组织的每年一次徒步大朝台近日举行,我便毫不犹豫报名参加,家人有点担心我能否吃得消,我让他们放心,这几年风雨无阻的跑步与打球是白练的吗?
所谓徒步大朝台就是在平均海拔2000米以上的山径中经历身体苦行,以汗水与疲惫完成心灵的净化仪式。近60公里徒步需跨越3000米累计爬升,极端天气与复杂地形考验体力与毅力,实现“身体下地狱,眼睛上天堂”的蜕变,最终完成五座台顶的顺朝或者逆朝。
之前就对大朝台做过攻略,说定要走,马上准备了所需物品,诸如冲锋衣、防晒服、防晒帽、雨衣、防晒镜、速干衣、登山杖、登山鞋等,还有必备药品及食物、水等等。
一切准备就绪,终于等到出发了,我们用三天的时间完成了近60公里徒步大朝台顺朝。
徒步大朝台第一天:
佛母洞——南台顶——大南庄——金阁寺——天盆寺——莲花禅寺——狮子窝(挂单)全程大约23公里。
早上6:00从佛母洞出发,爬上1680级台阶,沿着崎岖不平的山路登上了南台顶(锦绣峰2384米),这段路距离虽不足5公里,但全程爬坡且路况不是很好,比较考验体力。快要登上南台顶时眼前豁然开朗,成片的树林与碧绿的草坪尽收眼底,蓝天白云下,成群的牛、马悠闲自得吃着草,一切显得那么自然和谐。南台朝拜后,随即进入一段下坡山路,而后沿着一段大路途经大南庄。继续穿过一片树林,一段弯弯曲曲的小路到达金阁寺,打卡后继续沿着大路前行,经过了天盆寺、莲花禅寺终于到达今天的目的地狮子窝(挂单),全程约23公里,一切顺利!唯一有点小插曲是由于贪恋一路的美景,到达终点稍微晚点。快到狮子窝时下了一阵小雨,裤子小腿部分及鞋子湿透了,略显疲惫,但总算在晚饭6点前赶到了目的地狮子窝。这里的景色绝美,站在雨过天晴的山顶草地上放眼望去,远处云雾缭绕,如仙境一般,顿时驱散满身的疲劳,心情大好。心中顿悟,朝台本就是是去经历苦难,磨砺自己的意志,去超越自己,用脚步去丈量自己的信念……








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膜拜大神
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2025-07-18 09:03:22 有用(1)
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2025-07-18 10:04:58 有用(1)
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👍👍👍
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2025-07-19 00:22:17 有用(1)
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了不起👍👍👍
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2025-07-19 00:24:40 有用(1)
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下一年举报
2025-07-18 11:32:34 有用(1)
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太厉害了
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2025-07-18 11:37:16 有用(1)
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让人敬佩!
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2025-07-19 05:25:12 有用(1)
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太厉害
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2025-07-18 13:47:04 有用(1)
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太厉害啦!
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2025-07-19 06:06:16 有用(1)
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2025-07-18 06:35:57 有用(1)
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绽放生命之花佩服🙏🏼不扶墙就服你👍🏼
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2025-07-19 06:13:36 有用(1)
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田丝瓜十几年前去过,现在的环境看起来更好更美


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2025-07-18 06:49:03 有用(1)
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真的很佩服!棒棒的!
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2025-07-19 07:03:04 有用(1)
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加油
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2025-07-18 07:02:22 有用(1)
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加油
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2025-07-18 07:02:49 有用(1)
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2025-07-19 07:46:24 有用(1)
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加油!


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2025-07-18 07:34:07 有用(1)
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阳光再现2举报
2025-07-19 08:30:51 有用(1)
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2025-07-18 20:42:55 有用(1)
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干净的树叶举报
2025-08-04 16:10:25 有用(0)
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厉害厉害
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2025-07-31 07:26:10 有用(0)
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摸索前行结实得很
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2025-07-21 15:03:20 有用(0)
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自由的野马5597好风景,厉害!
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2025-07-19 15:54:24 有用(0)
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太棒了👍👍👍
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2025-09-13 08:39:47 有用(0)
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:)q y👍👍👍
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2025-07-23 06:31:15 有用(0)
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佩服大哥👍👍👍
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2025-07-19 20:43:14 有用(0)
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干净的树叶加油
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2025-07-20 09:44:59 有用(0)
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