健康饮食打卡第26天

吃各种颜色的食物,摄入不同的营养。
吃蔬菜也是不同的颜色富含不同的维生素。
蛋挞玉米黄瓜是黄色,西红柿是红色,香菇是白色,西兰花是绿色,菜花是黄绿色,米饭银耳是白色。
水果里面,西瓜是红色,苹果是红色,香蕉是黄色。
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晚餐补了蛋白———鱼罐头图片

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2025-07-15 08:08:56
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