练功前的早餐
——健康饮食打卡早餐
自从练功以来天天早起。今天早自制酸奶加上黄姜粉，亚麻籽粉，一个半鸡蛋，2个山姆的地瓜干、3颗板栗，再带上一个白面馒头（主食曾重），练功休息的时候吃
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彩霞依然
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2025-06-30 07:26:23 有用(1)
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踏实的奔马3692👍👍👍
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2025-06-30 11:52:16 有用(0)
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蛟龙飞海816这次的餐桌计划我加油吃，运动也没耽搁，体重增加了一点点。今天下午游泳进步了一点点，但是比生病之前还差一些。不过我不会追求完美了，轻松自在最好！
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2025-06-30 21:53:46 有用(0)
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直率的长颈鹿真棒
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2025-06-30 12:26:18 有用(0)
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觅友_O741O96036758举报
2025-06-30 13:07:42 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-06-30 17:24:18 有用(0)
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