“健康餐桌计划”之二

早餐：小米地瓜粥，凉拌生菜圆葱木耳，鸡蛋，干豆腐，粗粮面包。
午餐：牛奶，油饼，小油菜炒水豆腐，早餐剩的小米地瓜粥。（水果是二餐之间吃的）
晚餐：晚上比较简单！黄瓜鸡蛋汤（这是一款减脂汤）
美好的一天，养成健康饮食习惯 。