缓解视力疲劳
考生如何缓解视疲劳？
对于准备高考的学子而言，高强度用眼后可以通过简易护眼方法缓解视疲劳：①熨目法，将搓热的掌心轻敷双眼，促进眼周血液循环；②穴位按压，轻柔按压睛明穴、太阳穴，每个穴位按压5到10秒，重复3组；③瞬目训练，有意识地眨眼10次，以改善眼干涩症状。若出现眼干涩、视物模糊等症状，短时间不能缓解，建议及时就医检查。
祝你在乙已蛇年里！金蟒携瑞，蛇年吉祥！生活蒸蒸日上……！开心😁 快乐每一天！🙏
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2025-06-08 11:18:45 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2025-06-08 14:51:01 有用(0)
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