泡脚

晚上9点左右，泡脚时间到了。用电炖锅煮开，药材分别是：花椒10克、生姜15克、艾叶15克，泡15分钟左右，微微出汗即可。

艾叶有温经散寒、祛湿止痒等功效；生姜中的姜辣素能扩张血管，加速寒气排出;花椒有辛温特性，可祛除体内湿气。

坚持泡脚可以祛湿、升阳、改善睡眠！

想改善癌症体质，除泡脚，还需结合健康饮食、适度运动、心情愉快！