告诫觅友

前几天做运动导致小腿肌肉拉伤,跛了几天,一天天见好。今天终于恢复健走,不跛不痛的日子还是舒服的。在此规劝觅友锻炼之前一定要热身,慢慢来,不要一开始就做力量与速度的运动,毕竟年纪也不小了图片
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2025-05-26 02:15:37
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2025-05-25 14:46:27
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谢谢提醒,早日康复。
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2025-05-25 14:59:14
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