乳腺癌，为什么说它是一种慢性疾病？需要我们持续、严格地去管理！

小五

来源:觅健 2025-04-28 09:26:58

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关键词：内分泌治疗

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刘永毅医生

2025年04月26日 09:59

陕西

20人

如今，大量乳腺癌患者的经历证实，通过科学合理的治疗，患者能够拥有长久的未来，不少人甚至实现了治愈。所以，乳腺癌应被纳入慢性疾病管理体系。

慢性疾病意味着病程漫长，甚至需要我们终生警惕。在这个过程中，我们或许会碰到各种各样的问题，只有妥善解决，才能拥有更长久、更美好的未来。

01. 病程漫长

治疗过程十分漫长！切除病灶只是第一步，后续还要根据病情搭配化疗、放疗、内分泌治疗或靶向治疗。治疗往往要分多个疗程、持续数月甚至数年，一场“持久战”。比如内分泌治疗，有的患者需要坚持5到10年，才能有效降低复发风险。治疗结束不代表可以放松警惕，还需定期接受复查随访，体格检查、超声、CT等影像学检查，以及肿瘤标志物检测，观察身体状况，判断癌细胞是否“卷土重来”。监测过程可能持续数年，甚至伴随一生，就像控制高血压、糖尿病一样，需要长期坚持。

02. 病情进展慢

和一些“来势汹汹”、短时间内就快速恶化的癌症不同，乳腺癌早期症状相对明显，通过定期体检、乳腺超声或钼靶检查，很容易在早期被发现。从疾病分类来看，激素受体阳性约占全部病例的七成，这类癌就像“慢性子”，侵袭能力弱、生长速度慢，留出了一些时间制定治疗方案，控制病情发展。另外两种亚型——HER2阳性和三阴性乳腺癌，过去被认为治疗难度大、预后差。但随着医学进步，靶向治疗药物的出现就像“精准导弹”，能直接攻击癌细胞，大大提高了治疗效果。现在，这两类患者的生存期也在不断延长，病情控制越来越稳定。

03. 对生活的长期影响

身体变化，持续相伴。手术切除病灶后改变胸部外观，化疗、放疗引发的脱发、疲劳即便在治疗结束后也会持续困扰患者。内分泌治疗常需5-10年，伴随的热潮红、盗汗让人睡不好觉，关节疼痛限制日常活动，还可能出现骨质疏松、血脂异常等问题。这些身体变化不会随着治疗结束立刻消失，而是需要患者慢慢适应和应对。心理压力，如影随形。从确诊那天起，恐惧、焦虑、抑郁就可能找上门。治疗中脱发、体重变化带来的外貌改变，也容易打击患者的自信心。

04. 医疗方面的管理

定期复诊是“守护健康的盾牌”。通过体格检查、乳腺超声、钼靶及血液检测等，排查肿瘤是否复发或转移，评估整体健康。在问题萌芽时及时发现，把风险降到最低。不少患者在接受内分泌治疗或靶向药时，会被潮热、关节痛、肠胃不适等副作用困扰，甚至擅自减药、停药。

但这就像“刚扑灭小火就撤掉灭火器”，极可能导致肿瘤“死灰复燃”。治疗不是“一成不变”的公式，全程监测病情、评估疗效，药物效果不佳或副作用严重，灵活调整方案，比如换用更适合的药物，或搭配其他治疗手段。

05. 生活方式管理

一、吃对食物

多吃蔬菜、水果（每天至少5份），补充维生素。选择鱼肉、豆类等优质蛋白，少吃红肉。多吃全麦面包、糙米等全谷物。用橄榄油、鱼油代替动物油和油炸食品，远离饱和脂肪。二、动出健康运动能增强体质、调节激素、缓解焦虑。推荐散步、瑜伽、游泳等温和运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动，再搭配2次力量训练。别贪多，循序渐进更重要。三、远离烟酒香烟会降低免疫力，喝酒会扰乱激素平衡，都可能让癌细胞“卷土重来”。想控制病情，必须戒烟戒酒，给身体减轻负担。把这些习惯融入日常生活，就能和乳腺癌“和平共处”，活得更健康！

06. 别让坏情绪“拖后腿”

压力从哪来？又该怎么化解？对癌症的恐惧、治疗的痛苦、未来的担忧，甚至外形的改变，都可能让人焦虑、压抑！这时，别把情绪憋在心里！可以和家人朋友倾诉，或写日记记录感受，试试深呼吸、冥想、瑜伽，能快速放松身心，保持规律作息、健康饮食和适量运动，也能帮你赶走坏情绪。如果情绪低落持续很久，别硬撑。可以加入互助小组，互助群，和有相同经历的人聊聊，互相打气。必要时找心理医生咨询，专业人士能帮你找到更有效的应对方法。

生命因坚持而精彩！

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