这些水果正在大量上市！但狼疮患者千万别乱吃，可能让你的药白吃了！

图源：sle公众号评论区、社群

说到SLE患者要忌口的水果，很多蝶友第一反应都是柚子！

然而，针对柚子这个问题，不少蝶友又延伸出了新的问题：吃其他药物可以吃柚子吗？和柚子种类有关吗？除了柚子，其他柑橘类水果还能吃吗？

恰逢现在正是柑橘类水果大量上市的季节，今天觅健互助君就来带大家一起了解一下！

其实，已被证实不能和药物同吃的柚子是西柚（别名也叫葡萄柚），这是因为西柚中含有一种叫做呋喃香豆素的物质，能够抑制肝脏中CYP3A4 酶的活性。而这种酶也是在半数的药物代谢中起着重要作用。

图源：摄图网

简单来说，如果服用某些药物的期间服用西柚（尤其是浓缩的西柚汁），可能增加血液中药物的浓度，其中最典型的就是他克莫司。

图源：文献

不仅如此，蝶友们可能会用到的降脂药（辛伐他汀类）也不能与西柚同吃，有研究就报道了吃降脂药的同时喝 1 杯西柚汁，血药浓度会提高 260%，并且增加横纹肌溶解症的风险。

可能受西柚影响的药物（仅供参考，具体以说明书和医生建议为准）：

由此可见，大部分药物代谢都会被西柚影响，鉴于大家也不记得这么多药物，究竟哪些不能与西柚同吃，建议大家还是在服药期间，都别吃西柚，也不要想着间隔几个小时再吃。

图源：摄图网

因为，西柚对 CYP3A4 酶的影响是不可逆的，虽说存在个体差异，但有文献显示：吃了西柚或喝了西柚汁之后，酶活性可能需要长达72小时才能恢复。

柚子作为西柚的近亲，同样含有呋喃香豆素，但品种不同，呋喃香豆素的含量也有很大波动，我们在日常生活中也没有办法快速知道呋喃香豆素的含量。如果实在担心，那尽量少吃或者和服药时间间隔开2-3小时，同时一次也不要吃太多，吃一两瓣解解馋就行。

图源：摄图网

至于其他的柑橘类水果，如脐橙、柠檬、砂糖橘等，虽然也可能含有呋喃香豆素，但是目前研究并没有太多柑橘类水果导致药物浓度升高的例子，如果大家不放心的话，还是那句话，和服药时间间隔开2-3小时，一次性不吃太多。

狼疮患者适当吃点水果对身体也是有好处的。比如开胃，补充一些维生素，一些膳食纤维等。

但是大家要记住，一定要根据自己的情况适量适时摄入！大量吃水果可能出现摄入太多糖分或者热量超标问题。一般建议每日吃水果量控制在150~200克之间，种类可以多一点，不同的水果换着吃。