狼疮患者减激素过程中,这件事一定不要做!



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减激素是每一个狼疮患者的心声,但是就像上面的蝶友说的,减激素是一件很个性化的事情,蝶友们一定不能因为害怕激素的副作用就擅自减药!激素在治疗狼疮时,可以帮助控制炎症和免疫系统的过度反应。如果突然停药,免疫系统可能会迅速恢复活跃,导致炎症再次发作,使病情反弹。


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不仅如此,人体自身也会分泌糖皮质激素,长期使用外源性激素(如泼尼松)会抑制肾上腺的功能,使它减少或停止分泌自己的糖皮质激素。如果突然停药,肾上腺可能无法迅速恢复功能,导致体内糖皮质激素水平急剧下降。肾上腺功能不全的患者可能会出现关节痛、乏力、发热等症状,严重时甚至可能导致休克或危及生命。


做好这些事情,让激素减得更轻松


01

不求快,但求稳


减激素应遵循“宁慢勿快、宁少勿多、越撤越少”的原则,中大剂量皮质激素治疗一般6-8周后开始减量,最多不超过12周。同时,要关注症状和实验室指标,如发热、蛋白尿、血沉、血小板减少等基本控制后,可适当减量。剂量较大的可减得多些,泼尼松每日服60mg以上,开始减量时每周减原用量的10%。


02

遵医嘱


每个人的症状不一样,因此减激素的速度也不一样,医生会根据患者的具体病情、激素使用时间、剂量、症状改善情况等因素,制定个性化的减量计划。期间,狼疮患者应该定期进行血液检查,监测炎症指标、肾功能、肝功能等,确保身体各项指标在正常范围内。


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03

调整生活方式


感染是狼疮复发的诱因之一,在减激素期间应该特别注意预防感染,以免病情反跳,激素又加回去。而保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动,有助于提高身体的整体抵抗力。



规律作息


每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,保持固定的睡眠周期。成年人建议每晚睡眠7-9小时。


睡前2-3小时内避免咖啡因、茶等刺激物,减少使用电子设备的时间,特别是蓝光屏幕。睡前进行一些放松活动,如深呼吸、冥想、热水浴或轻柔的音乐,有助于提高睡眠质量。



均衡饮食


确保饮食中包含多种食物,包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果和种子。


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对于血糖高的蝶友可以多吃富含纤维的食物,如燕麦、糙米、豆类、蔬菜和水果,有助于消化和维持血糖稳定。同时确保足够的优质蛋白质摄入,如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋和低脂奶制品。



适度运动


根据个人的体力和健康状况选择合适的运动方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等低强度运动。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动。可以分多次完成,每次至少10分钟。


刚开始时,可以从短时间、低强度的运动开始,逐渐增加运动时间和强度。例如,先从每天10-15分钟的散步开始,逐渐增加到30分钟。


激素副作用是可控的


尽管激素可能带来各种各样的副作用,但是很多副作用在激素减下来后是可以逐渐消失的,既往我们也针对很多激素的副作用进行了科普。


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越来越多的新药,正在让零激素变得可能


当然,随着医学的不断进步,越来越多的新药也让SLE患者减激素变得越来越容易,甚至能够实现零激素!比如最近好消息频出的CAR-T疗法。


浙江省儿童医院最近传来了一个特别好的消息。在今年3月份开始的针对红斑狼疮儿童患者的CAR-T细胞治疗的临床试验中,截至目前已完成20例。并且,在开展的这20名难治性患者的CAR-T治疗中,全部患儿的症状都得到了改善,停用了激素及所有免疫抑制剂


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11月14日,《Science》杂志刊登了一篇文章,讲述了一位20岁年轻人因红斑狼疮困扰长达四年,后向德国Erlangen大学医院的风湿科专家Georg Schett求助的经历。在病情最危重时,这位年轻人的多个器官受损,呼吸困难。面对这一挑战,Schett医生携手血液肿瘤科专家,创新性地采用了CAR-T疗法进行治疗。令人欣喜的是,经过三年的治疗,这位患者已经能够完全停止服药,并且身体状况恢复良好。


除了CAR-T疗法,我们还介绍了其他的创新疗法《SLE有望10年内治愈?除了CAR-T,这些新药也刚刚获批了!


这些信号,都说明未来SLE患者的治疗将会有更多的选择!所以,蝶友们完全可以保持信心,持续关注,觅健互助君也会第一时间为大家分享更多的好消息!

温馨提醒:本文基于疾病科普分享,不能代替医院就诊。意见仅供参考,具体治疗方式请遵医嘱。

责任编辑:觅健图图

文章作者:觅健栀子

图片来源:摄图网 稿定设计

参考文献:

[1]段迎春. 系统性红斑狼疮激素减量与病情复发的探讨[C]// 全国药物警戒与临床合理用药学术会议. 中国药学会, 2006.

[2] 浙大儿院. 全球首个儿童病例!12岁红斑狼疮女孩成功接受CAR-T治疗,已停用一切药物,有望彻底治愈! 2024-03-27.https://mp.weixin.qq.com/s/h6Ua0RkwMiU5iY3m0dI4BQ

[3] Mackensen, Müller, Mougiakakos. et al. Anti-CD19 CAR T cell therapy for refractory systemic lupus erythematosus. Nat Med 28, 2124–2132 (2022). https://doi.org/10.1038/s41591-022-02017-5

[4] Fabian Mueller MD, Jule Taubmann MD. et al. CD19-Targeted CAR-T Cells in Refractory Systemic Autoimmune Diseases: A Monocentric Experience from the First Fifteen Patients. Volume 142, Supplement 1, 2 November 2023, Page 220

[5] Preliminary Clinical Data on Relma-Cel Injection in Adults with Active Systemic Lupus Erythematosus in China at the Eular 2024 Congress (prnewswire.com)

[6]https://www.science.org/content/article/breakthrough-cancer-immunotherapy-now-taking-aim-autoimmune-disease


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