心念

如果你身体不好，事业不顺，别人问你的时候，你永远只需要回答：挺好。不要去讲那些病痛，更不要抱怨你的遭遇。

如果你去诉苦、抱怨，寻求安慰，你就是在内心深处认为自己需要被呵护，需要被同情，进而免疫力就会下降，身体功能就会紊乱。

嘴有多毒，命有多苦。绝非危言耸听，只需要告诉身边人：我很好，胃口很好，心情很好，什么都好。哪怕目前这些都不好，只要你不停地这样说，你就会真的好起来，因为一切都在变化中，而你的心念可以左右这些变化。