心态与养生
养生并不是一味地讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。
谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，酒脱是养心第一法。
真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的是养心。
做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开，看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。
人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以撑控自己的心态。
内心保持平静，就是最好的养生。
晚上好！
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善待自我16.5一73.11晚上好！
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2025-01-14 18:43:36 有用(0)
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蛟龙飞海816言辞真理，图片萌爱❤️
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2025-01-14 19:27:49 有用(0)
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沒姷铷餜晚上好
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2025-01-14 20:37:42 有用(0)
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我爱白白晚安
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2025-01-14 21:21:45 有用(0)
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