同乳腺癌抗争，回首2024不容易，愿2025百事从欢一路向阳！
同乳腺癌抗争，回首2024不容易，愿2025百事从欢一路向阳！
原创 刘永毅 刘永毅医生
2025年01月01日 10:39 陕西
2024年正逐渐在我们的视线中淡去，而我们已满怀希望地踏入了崭新的2025年！
回首过去的这一年，我们或许经历了许多风风雨雨，最大的不幸莫过于遭遇了乳腺疾病的困扰。那段日子里，我们身心俱疲，面对着前所未有的挑战与压力。
然而，凭借着坚强的意志和不懈的努力，我们终究还是挺过来了，或即将从阴霾中走出来！
2025年的第一天，期望那些与疾病相伴的痛苦和折磨能够随风而去，不再困扰我们。也满怀憧憬地希望，在新的一年里，我们的生活能够百事从欢，一路向阳。
01. 确诊的震撼
确诊时，世界仿佛在一瞬间崩塌。时间仿佛凝固，周遭的一切都变得模糊，内心无尽的震惊与恐惧。
无法相信，厄运竟然降临在自己的身上，平静美好的生活，被这突如其来的打击撕得粉碎。
泪水不受控制地滑落，压抑的情绪终于找到了释放的出口。曾经以为癌症遥不可及，如今却如此真切地摆在眼前，对生活的憧憬，瞬间化为泡影。
未来的日子，还能否像以前一样正常工作、生活？恐惧揪住内心，害怕手术，害怕复发和转移，害怕面对未知的一切。
想到漫长而艰辛的治疗，心中充满了无助和迷茫，未来的生活仿佛变成了一片黑暗的深渊，让人不敢前行。
02. 治疗的艰辛之路
手术是乳腺癌治疗的常见手段，包括乳房切除术和保乳手术。
女性将失去部分或全部乳房，对身体形象和心理都是巨大的打击。手术过程中，还需要面对麻醉风险以及出血、感染等并发症。
术后恢复同样艰难，伤口疼痛常常夜不能寐，活动受限，淋巴水肿等并发症也可能导致手臂肿胀、疼痛，甚至影响肢体功能。
化疗和放疗也是治疗过程中的重要环节，但同样伴随着身心的折磨。身体上的痛苦往往伴随着心理的压力，焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪接踵而至，给心理健康带来巨大压力。
03. 生活的巨变
在治疗期间，身体不适、频繁的医疗就诊及复查严重干扰了日常工作节奏，长时间的病假进而导致工作任务累积，对职业发展构成了威胁。
对于那些体力需求高或工作压力大的职业而言，或许不得不考虑暂时离开岗位或寻求职业上的变动。
社交生活也受到了明显影响。疾病带来的身体变化，如脱发、体重波动等，让患者产生自卑心理，不愿参与社交活动。
同时，担心他人的异样目光和不理解的言语，也让她们在社交场合中感到不安。
家人往往需要分担更多的家务和照顾职责，而这可能伴随着经济负担的加重。长时间的照顾任务容易使家人感到身心俱疲。
手术切除乳房往往会带来巨大的心理冲击，乳房缺失，容易产生自我否定和自卑感。
04. 心态的转变
当被确诊为乳腺疾病时，多数患者往往会陷入深深的消极情绪泥潭。恐惧、绝望与焦虑如同沉重的阴云，遮蔽心灵。
对未来的迷茫、对身体变化的忧虑以及对治疗之路的恐惧，感觉自坠入深渊之中。
然而，随着时间的推移和对疾病的深入了解，许多人开始从消极走向积极。
学会接受现实是心态转变的第一步，逐渐明白逃避和否认并不能改变疾病的存在，只有勇敢面对才能为自己争取更多的希望。
她们开始主动了解病情的详细情况，包括治疗方案和预后效果等，心中的恐惧逐渐被理性的认知所取代。
在接受现实的基础上，鼓起勇气面对疾病，不再把自己视为受害者，而是将治疗过程视为一场战斗。
05. 对生命的重新认识
当乳房出现肿块、皮肤变化或是乳头异常溢液等最初症状时，它们就像警钟一般，提醒我们身体内部可能潜藏着病变。
在过去，我们可能因忙于生活而奔波不停，以至于忽略了身体发出的微妙信号，未能充分重视健康的重要性。
然而，一旦乳腺癌来袭，一切骤然变得迥异。我们开始珍视起日常的规律作息、均衡营养的每一餐以及适度的每一次运动锻炼。
健康已成为我们最珍贵的财富，因此我们学会了倾听身体的声音，不再以忙碌为理由，忽视对身体的需求。
面对乳腺癌的挑战，我们不得不重新审视并思考人生的目标与价值观。
曾经追逐的功名利禄在生命的天平上似乎不再那么沉重，与家人共度的温馨时光、朋友间真挚的情感交流、内心世界的充实与宁静开始占据我们心灵的重要位置。
我们要知道，人生的真谛不在于外在的成就累积或物质拥有，而在于内心的充实与情感的丰富。
06. 未来的日子充满希望
在完成初步的手术、化疗或放疗后，可能还需要进行内分泌治疗、靶向治疗等以降低复发风险。定期进行康复评估，包括身体机能、心理状态等方面，根据评估结果调整治疗方案。
保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。避免食用含有激素的食物和保健品。
选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，逐渐增加运动时间和强度。运动可以增强心肺功能、改善肌肉力量、缓解治疗带来的疲劳和不适。
按照建议的时间定期复查，及时发现可能的复发或转移迹象，做到早诊断、早治疗。与医生保持良好的沟通，如实反映身体状况和症状变化。
在身体状况允许的情况下逐步恢复工作，不仅能带来经济收入，更能找回自我价值感和自信心。重新融入社交圈子，与亲朋好友相聚，分享生活的喜怒哀乐。
疾病让我们更加珍惜生命，激发个人梦想和兴趣的渴望。无论是学习、旅行，还是热心公益事业，都应去追求，让生命绽放出更加绚烂的光彩。
未来的日子，百事从欢，一路向阳！
刘永毅
深呼吸，携手前行
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蛟龙飞海816👍🏻👍🏻👍🏻
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2025-01-04 15:40:16 有用(0)
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乐观的毛衣86321加油
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2025-01-02 07:05:41 有用(0)
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唐春燕
加油举报
2025-01-02 07:23:32 有用(0)
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山东--刚刚好加油
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2025-01-02 16:46:27 有用(0)
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.w.k.y.家属加油
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2025-01-02 09:00:48 有用(0)
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