睡得好是目前最重要的事情之一
对今天的睡眠状态特别满意，截图留念。
10:30之前睡着，一夜未醒，有点小梦。
最近睡眠状态变好的可能的因素：
1.每天补充200mg甘氨酸镁
2.煮草药和姜片泡脚
3.艾草锤拍打：白天八虚和胆经，泡脚后肝经和涌泉
4.李冉心流冥想
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A timely rain睡好心情都好
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2024-12-07 09:15:41 有用(1)
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白汐肝经在哪里
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2024-12-08 09:37:57 有用(0)
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一嘛👍
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2024-12-07 22:21:43 有用(0)
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