健康饮食，养好脾胃

       看到这个主题，我就能想起我喝喜酒基本上都能把自己喝进医院。吃的撑导致半夜又吐又拉，吐到黄水都出来，我自己都嫌弃～这可能就是贪吃的后果吧！！也有可能是卫生、食物处理的不干净，毕竟这么多桌这么多菜～～还有喝喜酒喝到吐拉的情况在卫生院真的好常见哇，医生一股脑的就用左氧氟沙星了，可惜我打完起疹子，只能依靠头孢～～吃过几次亏之后，自己有点开始节制了，没有吃很多了，想吃的菜基本上适可而止，点到为止这样刚刚好！！经历过吐拉之后，肠胃就会不舒服，每次东西只能吃一点点，我好像喝了俩礼拜的粥😂坚持这么久之后看到油腻的东西反而有点吃不下去了，现在觉得清淡就是神！！喝粥养胃真的不是说说而已！