秋冬穿衣：保暖排汗同等重要！

       不知道有没有人和我经历过同样的场景？外出的时候总是穿的很厚。但是稍微一运动，或者着急去赶事情，身上一出汗。稍微有一点点冷风就会感觉浑身到了冰窖里一样，尤其是受病情影响，关节非常敏感的朋友们。简直就是地狱般的难受。秋冬注意保暖非常重要，但是也要注意排汗。有刚好的保暖性能，安全过秋冬。

      首先，秋冬的贴身衣物尽量选择速干，放弃纯棉。为什么这么说呢？有的人可能皮肤比较敏感，就像我一样，选衣服尽量选择那种纯棉的，但是时间长了发现一个致命的缺点，纯棉它吸汗，但是不排汗，一旦稍微一运动出汗就会贴在身上，非常容易着凉。所以我把我所有的贴身衣物包括内衣全部换成了速干的。现在市面上也有很多的速干的保暖秋衣秋裤，大家可以根据自己的情况去选择，真的非常的有效果。而且在选择贴身的衣物的时候，尽量的选择修身款，因为那里的衣服如果非常宽松肥大的话，一是不利于搭配。二是非常容易钻进冷风，也不保暖。

 

      中间层根据自己个人的喜好和经济状况来定。毛衣或者抓绒衣都可以，因为我本人也是对一些化纤的面料非常的敏感，已经很多年都没有穿过毛衣了，所以我自己都是以一些加绒的卫衣或者是加厚的卫衣。毛衣的话，羊毛的或者羊绒的最好，轻便保暖性也好点。

 

      最外层一定要穿防风的外套。羽绒服、棉服都可以，但是一定要选那种面料密实的，能挡住风。不然风一吹，再厚的衣服也不顶用。我最近一段时间比较喜欢那种三合一的冲锋衣，最外面是防风的外套中间有抓绒层，可以单穿，也可以合并起来穿，非常的实用，尤其是常年有户外通勤的朋友，比如说你上车可能要骑小电驴或者是骑单车，当然啦，开车一族穿个抓绒也是完全够用的。

 

       裤子跟上衣的穿法同样的原理。秋裤贴身，外面再穿一个厚一点的裤子，或者你可以直接穿一条加绒的裤子。

       

     各大平台都有非常实用的穿衣法则。我想分享的重点就在于保暖是重要，排汗同等重要，不要只顾风度，不要温度，有很多衣服上半身穿着貂儿，下半身穿短裤，一看就不是正常人的搭配，模特儿摆一摆还可以，要考虑足够的实用性。有好多衣服真的就是穿着拍拍照还可以。出门儿小风一吹，啥都完败。

     现在越来越觉得换季的时候的衣服穿搭就像是打仗前的排兵布阵，穿好了衣服避免感冒，咱们才能更安稳平静的生活。

     希望接下来的寒冬，咱们都别冻着，也别出太多汗。