国庆假期浙江省肿瘤医院建议肿瘤患者这样过

对肿瘤患者而言

每次假期都是一场“大考”

国庆假期虽然不长

却让我们的日常生活

出现了短暂的不规律现象

小编为大家整理了

肿瘤患者假期常见问题及注意事项

一起来看看吧！

“常常忘记服药”是肿瘤患者节假日期间经常出现的问题。从而导致治疗计划延误，致使病情复发。 

秋冬季又是人体免疫力相对薄弱的时期，肿瘤疾病也会乘此时机“兴风作浪”。因此肿瘤患者更加不能掉以轻心，切记不可随意停药、减药。特别是正处在治疗阶段的患者，擅自中断治疗，会对病情恢复非常不利。节日期间家人团聚时，也要多鼓励患者，帮助他们排解孤独，树立患者对抗疾病的信心。  

假日期间，病情比较稳定的肿瘤患者不免会去走亲访友、参加娱乐活动。相比正常人来说，过度兴奋、劳碌都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡。从而提高肿瘤复发的可能性。

一般来说，肿瘤患者的运动应循序渐进，在运动锻炼开始时，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大。达到应有的强度后，就可以维持在此水平上坚持锻炼。持之以恒，长期坚持，切忌不可突然加大或无限加大运动量，以免发生副作用。

在感到非常疲劳或疲倦的时候，应及时休息，不要做超出自己体力耐受之外的运动。适当地保存体力才能更好地进行后续的抗癌治疗。运动对肿瘤的康复有一定效果，但也并非一日之功，只有长期坚持才能收到预期的效果。

因各人情况不同，可咨询医生后具体选择。总体来说：

◎运动频率：每次连续运动20~30分钟，体力不佳者中间可休息3~5分钟；每周3~5次；

◎运动方式：有氧运动为主，辅助以耐力及力量训练

◎运动强度：低强度和中强度为宜

◎ 推荐运动：快走、慢跑、瑜伽、太极拳、健美操、游泳等。

运动过程中若出现任何不适，都应停止锻炼，并及时就医，比如体温异常升高、皮下瘀斑等出血倾向、白细胞低于正常值、病情复发等等。（来源于：浙江省肿瘤医院）

原标题：国庆假期，我们建议肿瘤患者这样过……