下午好😊🌹☕
喝水有一套健康经，注意四个细节
1、 口渴时慢点喝，匀速小量间断补水
2、 每天喝够量，成年人推荐饮水量：1500-1700毫升/天
3、 控制水温，适宜温度：10℃-30℃
4、 在水里加点“味道”，白开水（首选）或柠檬水、蜂蜜水、薄荷水、菊花茶等。
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一条鱼61.3-16
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2024-08-16 18:19:38 有用(0)
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孝顺的口罩40461
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2024-08-18 21:43:53 有用(0)
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