再次减肥成功✌
去年在山东枣庄,刚开始去的时候天气热,还坚持天天跑步,到冬天就跑的少了,那里经常大雾,零下十几度也冷,最主要是要上班,早上要买一百五六十人的菜,回来晚了,挑菜洗菜就紧张的很,但我一般也坚持晚上下班回公寓跟着抖音直播间跳操,吃也吃的不多,冬天都穿宽松的衣服裤子,都没感觉到胖了,回家过年那段时间到以前跳操的团队去跳操,她们都说你怎么这么胖,赶紧把队服拿出来穿,妈呀,还真的,都穿不了了,大受打击,那段时间在那跳操都没信心,老站后面,感觉这么一身肉肉跳起来太难看了。
枣庄的公司由于某些原因,到现在都没开工。第一次公司通告出来说延迟开工,马上就想难得在家,还是去陪陪87岁的老爸吧,呆上几天怕要回枣庄就回家了,第二次通告出来又回去,2月3月4月每个月都去老爸那,跑来跑去运动的也少。
4月中旬回来后就下定决心开始减肥,早上跑步晚上跳操,第一个月人焦躁的很,老想都这么认真了咋还不瘦,衣服裤子穿起来还是紧绷绷的,甚至开始怀疑我还能瘦下来不。两个月后就能看到一些效果了,3个月后那是相当明显了,到现在坚持运动有4个月了,每天都有人说我现在身材这么好✌✌✌
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减了多少斤?😁
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2024-08-13 16:53:18 有用(1)
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直率的长颈鹿恭喜减肥成功了
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2024-08-13 17:00:55 有用(1)
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真是太好了
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2024-08-13 17:11:22 有用(1)
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机灵的遥控器减了多少斤?我减了3斤
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2024-08-13 17:11:23 有用(1)
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加油
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2024-08-14 07:20:43 有用(0)
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加油
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2024-09-30 22:06:06 有用(0)
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也不能太瘦,标准体重就行了。
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2024-08-13 18:19:02 有用(0)
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2024-08-13 22:27:32 有用(0)
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