儿童健康讲记

来源:觅健 2024-08-06 11:17:53

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看是看完了，不过感觉知识从脑中经过，没留下太多痕迹，反正这类型的书看一遍是不够的！😛

这本书是某天的一个清晨翻开的，初看的时候感觉作者文笔流畅，逻辑清晰，看得我很是入迷，书的开头他说的不是一些病的起因，也不是症状那些，而是告诉我们怎样去观察，当孩子病了我们应从各方面去分析了解规律，如对用药的反应？你的孩子多久感冒一次？这次和上次有什么不同？可能是什么原因引起？作者很细心，在手把教我们怎样更好的照顾病人，保护孩子！

作者李辛是个中医师，也是个心理医生，甚至西医也很在行，感觉这样的人对待中西医上意见不会有过多偏颇，文中他一再强调，我们学习更多的知识，不是为了束缚自己，而是为了让我们每一步走得更稳，关键时刻候不会手忙脚乱，能更好更自由的生活！

书中主要写了两方面

第一个讲的是人的身体

中医把人体的脖子以下大腿以上的部份分为三焦，上焦清气，包括肺心脏以上，中焦胃气，每天通过食物转化能量为身体所用，下焦也就是我们的能量储备精气元气！

对于体质的辨别作者给出了九字真言：通不通、有没有、定不定！

有没有，就是资源有没有？

身体还有没有能量，资源是否充足，如一个人上焦感冒了，只要中下焦有能量，不用吃药他也能好，要是没能量，可能就会比较麻烦，总之能量足的身体才能更好的抵御病毒，更快速的恢复健康！

通不通，就是渠道通不通？

人身体的渠道就好比一栋大楼里的水管，通往各家各户各个房间，就如同我们人体里的血管通向各个脏腑，一旦堵住了，长此以往人体就容易出大问题！

定不定，就是精神定不定？

精神好不好，能不能集中注意力，神是定的，还是散的，神定的人能更好更准确的的做出决策，学习力专注力更强，反正好处多多…，这个的话我觉得应该可以通过站桩，打座或者做运动获得一些，但要好好坚持才行！

在这个章节，李老师讲了很多他看病的真实按例，并提出了解决办法，书中列出了怎么增强孩子体质的表格，各种注意事项，不过有一个中药贴我比较喜欢，就是肉桂吴茱萸贴，我最近做了一些，孩子肚子疼的时候可以贴肚脐，上火的话可以贴涌泉引火下行，而且刚好现在三伏天，时不时的给孩子贴，我也贴，希望这个冬天能好过一点！

今年挺注意养生的，又是煮茶喝，又是做运动，的确，我的身体感觉很好，这次去复查，指标也是非常漂亮，而且妇科药停了也没有影响我的身体，真的是很开心，我要坚持养生，也许某天我的病就好了，看书也是好习惯，不会让我不那么暴躁，它能让我平和安静，让我既有事可做又不会胡思乱想，我发现刷完手机人会觉得空虚或者心情不佳，但书看完后会觉得安心且充实，不爱看书的友友们可以先从文学小说开始哦，这对我们真的很友好！

接下来第二部份

主要是是讲的孩子心理层面的！

怎么和孩子相处啦，孩子的精神的开合，身体的厚薄，还有就是如果大人的身体不好也会影响到孩子，我们的周围是一个能量的磁场，是会被互相影响吸收的，所以想让孩子身体好，首先要把自己的身体调整好，能量要足，作息规律，有运动的习惯，保持好心情，心态平和很重要，如果家长的身体不好可能还会引响孩子的能量！

每个孩子有每个孩子的闪光点，从他的兴趣爱好着手，让他连接这个世界，从而拓展他的知识面，现在的社会统一教学，我们不应该只注重学习成绩，认真观察你的孩子，了解他的独特之处，高敏感度和高稳定性的人能为这个世界做出大的贡献，其中高稳定性是非常重要的，要提高高稳定性呢，首先要有一个好身体，所以，从小就保持有运动习惯是很重要的，不过这个事情对孩子来说有点难度，目前我还不知道怎么执行，虽然每天跑跑跳跳也不少，但并没有刻意去做某种运动，因为他不愿意😅！

书中有个小章节专门讲了打座，经常打坐可以收摄我们的身心，可以提升我们的专注力，观察力和判断力，不太容易被外界干扰，人生中的迷惑也能相对少一些。我觉得我们可以试一下，作者还特别推荐了打座的书，等我没事了也去买本来看看！

中医治病是从人的体质和整体出发来分析病情，找出病的根源，而西医就是头痛医头，脚痛医脚，对于那些不得以需要动刀的，比如骨头断了这些，西医可能更好，但对于内脏这些需要调和的病还是得中医，好的中医难求，真希望国家能扶持中医，发展中医，让我们都能找到好的中医，让我们身体都越来越好！

一不小心就写了这么多，想到哪就写到哪，希望不会太无理头，里面还有好多知识点没有写到，也有好多地方不知道自己理解得是否正确，欢迎大家指正！😊

最后感谢廿七推荐的书，己经看了三本了，都非常不错，受益匪浅，知识一点点积累！一起加油🥰🥰🥰