21天养成好习惯—12

大家好呀,说到21天定律的话,我可以分享和记录一下四点:
1是每天饮食从不外卖,都是亲自动手自己做饭。
2是每天饮茶习惯,一壶是1升水,每天必需三壶。
3是手帐有三本细账目,总账目一本。每天都有记手帐。
4是每天清洁卫生无死角,一眼看出去都是整洁明亮的。从今天开始我每天按顺序附上
图1-4




图5

图6

图7

室外温度35,现在几乎都是拉着窗帘。

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真不错
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2024-07-07 08:20:41
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西瓜汁好耶
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2024-07-07 21:35:43
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