Day7:樊登讲书：次第花开

佛经上把整个人类的痛苦分成三类，一类叫苦苦，一类叫变苦，一类叫行苦。

苦苦，这很苦，孩子成绩不好或者老人住院了，这就是典型的苦。

变苦就是我们所认为的快乐，实际上它的本质还是痛苦，而这个快乐最终会演变成痛苦，这叫变苦

是众生陷于轮回当中整个的这种状态所存在的无奈和不圆满，被种种烦恼所束缚的这种细微的痛苦，叫作行苦

具体而言人间的痛苦被分成了八种，生、老、病、死，然后怨憎会、爱离别、求不得、不欲临

佛陀说一切痛苦的根源都在于我们长期以来对自身以及外部的世界存在着一个根深蒂固的误解，这个误解叫作执幻为实。我们把幻化的东西当成了实在的东西，万事万物都是依赖内在和外在的条件而生灭的，因此不具有固有性和恒常性，固有性就是无我，不具有恒常性就是无常。

他说人们并非不快乐，只是自以为自己不快乐，其实痛苦消失就是快乐。如果人们能够像观察自己的皱纹一样去熟悉自己心念活动的话，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。

修行是修养、仁爱、宽容、谦让、与人为善等等精神品质，也就是要关注到我们生命的福祉，并且自觉地调整自身行为与其他众生感到安适和快乐。

无常不是人生的一个过渡期，而是整个人生