夏至
夏至日
🌿调息静心，保持充足睡眠，重视午觉；
🌿忌食生冷，避免冷气
适当运动，补充水分；运动以散步、慢跑、太极拳、广播操为好
🌿饮食清淡，多吃“苦”，天热消耗快，应增加蛋白质的补充。
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觅友_快乐每一天谢谢分享
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2024-06-22 07:37:24 有用(0)
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祈祷蓝飘飘
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2024-06-22 10:43:36 有用(0)
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梅子52说得是！
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2024-06-23 03:05:45 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2024-06-22 05:14:09 有用(0)
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开朗的山寨机谢谢分享
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2024-06-22 16:43:58 有用(0)
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青春一年白天最长的一天
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2024-06-22 05:56:46 有用(0)
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唐春燕谢谢分享
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2024-06-22 06:48:02 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2024-06-22 06:49:29 有用(0)
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