sle生活指南（四）
1.日常生活作息要规律，别熬夜，避免进食高脂、高嘌呤、高多糖食物。
2.在整个的治疗过程中对于服用的药物不能随意停用或者减量，一定要遵医嘱规范治疗。
3.要密切监测并发症的发生，防治感染，按时复诊很关键。
4.根据个体情况减少羊肉、桂圆、荔枝等属性温热的食物，及辣椒、生葱、生蒜等辛辣食物。
5.由于长期服用激素治疗，会引起钙磷代谢紊乱，骨钙丢失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时除常规服用钙剂以外，还要补充维生素D，多吃一些含钙食物。
6.红斑狼疮属于免疫性疾病，与生活居住环境没有直接关系，但生活习惯及环境好坏可以诱发或加重病情，如环境潮湿、生活不规律、压力大、经常感冒、过度疲劳等。因此需要加以注意。
7.蝶友们防晒可以从这三点展开:
(1)避免直接暴露肌肤，做好适当的物理防晒措施，如帽子、墨镜、防晒衣等;
(2)正确选择防晒霜，SPF需大于30，肤色浅者可能要更高;(3)提前20~30分钟涂抹防晒霜，每隔几个小时补涂一次。
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我还活着防晒霜还是不要建议了
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2024-06-01 11:15:30 有用(0)
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