今日份饮食打卡（十六）
今天是饮食打卡第十六天，
早餐，牛奶，鸡蛋，地瓜，水饺，黄瓜，西红柿，圆葱，干豆腐。
午餐，玉米面发面饼（自己做的），白菜蘑菇（呼伦贝尔草地蘑）炖肉，胡萝卜炖羊排，西红柿，圆葱。
晚餐，豆浆，冬瓜炒虾仁，豆腐芹菜丸子，牛肉萝卜丸子（丸子用空气炸锅做的），西红柿，圆葱。
两餐之间吃水果。
收藏
回复(8)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
一条鱼61.3-16
举报
2024-05-18 11:45:11 有用(0)
回复(0)
桑榆非晚丰富
举报
2024-05-17 16:20:08 有用(0)
回复(0)
觅健营养师-安琪拉我相信，那一摞的主食，应该是两三个人吃吧~~荤素搭配的很好的一整天下来~~看到了杏子~咱们杏子比较不好消化，建议咱们一次进食3-4个就好~草莓上是糖还是盐吖~~咱们尽量吃原味的水果哦~可以避免多余的精糖或者钠摄入过多哦~~
举报
2024-05-17 16:22:47 有用(0)
回复(1)
晨静好举报
2024-05-17 05:09:30 有用(0)
回复(0)
向日葵67举报
2024-05-17 05:48:44 有用(0)
回复(0)
wx_7713978963举报
2024-05-17 05:49:11 有用(0)
回复(0)
2020512举报
2024-05-17 06:23:17 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
