#今日饮食分享#

今天又去医院抽血，等结果的时候，一个大姐坐在我旁边，初步诊断再障，跟我老爸最初一样的疾病，我强忍着眼泪，给她分享了我老爸之前的诊断误区，希望能够帮她尽快明确病因，积极对症治疗。

因为抽血，早上没有吃饭，午饭是一个面包一盒牛奶一罐可乐。

晚饭得正经吃了，做了焯水菠菜，蒸了一大锅红薯，吃了两个小包子，等下再喝两小盒酸奶一根香蕉吧。

为什么今天吃红薯呢，因为昨天看了一篇文章，好像每天都需要补充维生素A700ug，对抗肿瘤很有必要，猪肝含量最高，可惜我不会做，南瓜红薯含量都很高，所以今天特意蒸了。

另外，今天那个大姐因为挑食极少吃肉，红细胞特别低，第一次发现问题是因为觉得特别乏力没劲，并且脚和小腿都肿了，所以才去的医院，我跟她说每天都至少要吃2两瘦肉才行，她做了骨穿后都开始吃免疫抑制剂治疗了，希望她能有好运吧。