化疗后感到手脚麻木？试试这些有效方法！
转自其他医学期刊，仅供参考
化疗是癌症治疗过程中常见的一种方法，但它可能带来一些副作用，如手脚麻木。这种状况，医学上称为周围神经病变，可能会影响患者的日常生活和生活质量。
据统计，约30%～40%的肿瘤患者会在化疗后出现手脚麻木的症状，严重者甚至会影响手脚的正常功能。那么肿瘤患者化疗后，发生手脚麻木该如何应对呢？
01化疗为何会引起手脚麻木？
化疗引起手脚麻木主要是由于某些化疗药物对周围神经的损害。这种情况医学上称为化疗相关性周围神经病变（CIPN）。化疗药物在杀死癌细胞的同时，也可能影响身体中的正常细胞，包括周围神经系统中的细胞。周围神经负责传递身体与大脑之间的信息，包括疼痛、温度和触觉等感觉信息。
化疗药物可能会导致神经细胞的损伤或死亡，这会中断神经信号的正常传输，导致患者出现手脚麻木、刺痛或疼痛等症状。这种神经损伤的程度因人而异，取决于所使用的化疗药物类型、剂量、治疗周期长度以及患者的个体差异。
值得注意的是，并非所有的化疗药物都会导致周围神经病变，而是某些特定的药物，如紫杉醇、顺铂和奥沙利铂等更常见。此外，一旦出现这种副作用，它可能在治疗过程中逐渐加重，并且在化疗结束后仍可能持续存在，甚至恶化。
02手脚麻木多久会恢复？
化疗导致的外周神经毒性在大多数患者中并非永久性。虽然这种副作用的出现率较高，但许多患者的神经毒性症状会随时间逐渐减轻。
一般来说，停止化疗几个月后，症状会开始明显改善，而大部分轻到中度受影响的患者在停药6个月内症状有望逐步消退。对于那些经历重度神经毒性和疼痛的少数患者，恢复可能需要更长时间，这可能需要调整化疗药物的剂量或暂时中断治疗，待症状改善后再考虑恢复。
03日常生活中应注意什么？什么情况下需要就医？
1、保持活动
定期的轻度至中等强度的运动有助于促进血液循环，增强肌肉力量。简单的活动，如散步、瑜伽和泰拳，不仅可以缓解麻木感，还能提高整体健康状况。
2、营养补充
维生素B群尤其是维生素B12和维生素B6对神经健康至关重要。在医生的指导下，通过饮食或补充剂摄入适量的维生素B可以帮助缓解麻木症状。富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、坚果和亚麻籽，也对改善神经功能有益。
3、物理疗法
物理疗法可以帮助改善受影响区域的功能和感觉。经验丰富的物理治疗师可以指导患者进行特定的运动，这些运动旨在提高灵活性、力量和手脚的感觉。
4、温水浸泡
温水浸泡可以促进血液循环，缓解疼痛和麻木感。在温水中加入一些Epsom盐（硫酸镁）有助于进一步放松肌肉和神经。
5、避免寒冷
寒冷可能会加剧手脚麻木的感觉。尽量保持手脚温暖，避免长时间暴露在低温环境中。
6、心理支持
化疗后的生理和心理挑战可能会令人感到孤独和沮丧。参加癌症患者支持小组或咨询心理医生可以帮助应对治疗过程中的情绪困扰。
最近的研究揭示了双氯芬酸在预防化疗相关副作用方面的潜力。2024年2月27日，《临床肿瘤学杂志》在线发表的D-TORCH研究报告，是第一次通过双盲随机对照试验探讨局部外用双氯芬酸钠乳膏（1%浓度）或安慰剂对预防接受卡培他滨化疗的乳腺癌和胃肠癌患者手足综合征的有效性和安全性。
研究结果表明，使用双氯芬酸钠乳膏的患者，与安慰剂组相比，2至3级手足综合征的发生率显著降低（3.8%对15%，差异11.2%，P=0.003），1至3级手足综合征的发生率也显著减少（6.1%对18.1%）。
这表明，平时我们在药店能够轻易购买到的非处方止痛药双氯芬酸钠乳膏，不仅能减轻疼痛，还可能有效预防某些化疗引起的手足综合征，值得尝试。
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觅友_U0812133M加油
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2024-04-07 19:55:02 有用(0)
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雨季再听风谢谢分享~！
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2024-04-07 10:14:05 有用(0)
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白兔酋长
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2024-04-07 15:26:07 有用(0)
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