食补升白

1、多吃优质蛋白质，每天不重样的吃，例如：猪脊骨炖平菇加些红枣等；火锅涮牛里脊；牛肉；泥鳅汤；鸡肉；羊肉；鸭肉；鸡蛋；牛奶；海鲜等等；有条件的情况下，每天一根海参；当然也要每天搭配适量的蔬菜和水果，谨防口腔溃疡。

介绍一下张斌主任的升白方：

生白中药方：化疗期间生白中药方，和猪脊骨汤服用方法。生白中药方：党参20克，黄芪30克甘草13克，北沙参12克以上是补白细胞的 中药方（一天的量） 每天喝一副 每付两次喝。 脊骨蘑菇汤：鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤（绝不可以用香菇）、猪脊骨4块 炖汤。炖熟以后适当加盐。大枣20枚单独蒸熟后跟猪脊骨汤一起吃。（这是一天的量）先喝中药，后喝汤早饭半小时后喝中药，再过半小时喝脊骨汤，连汤带肉一起吃。晚饭半小时后喝中药，再过半小时喝脊骨汤，连汤带肉一起吃。

火锅涮牛肉：1斤牛里脊，或者牛上脑，切片，海底捞西红柿，或者蘑菇汤料，做锅底，油菜，生菜，紫色莴苣菜，白色蘑菇，筷子夹住牛肉片在滚开锅中数8下，口感最佳，生白效果极佳。

另外，猪脊骨，牛窝骨，牛尾，猪蹄，鲫鱼，生白效果都不错，顿顿都要吃，换着样吃。化疗期间可以吃海带，紫菜，黄鳝，泥鳅，海参等等，这些都是升白细胞的食品化疗会大量损失白细胞，必须加强食补，中药支持化疗。

化疗后的前15天白细胞低是正常的，只要坚持吃升白方子，多睡觉，适当锻炼患肢，适当在屋里溜达，白细胞准能上来。在最后四五天白细胞才会回升，前面化验数值低说明不了问题。要看最后，下一次化疗前一天的数据。那四味中药和猪脊骨汤统称升白方。中药是支持化疗，保护内脏，起到减毒增效的作用；猪脊骨汤才是升白细胞的主打。一定要连汤带肉包括蘑菇，红枣一起吃。猪脊骨可以跟牛尾换着样吃。其他食材喜欢吃什么就加什么。鲜蘑菇不能少。 

2、喝五红汤。红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖，这五样煮水喝，喝汤吃食材，有糖尿病的可以不放红糖，吃不下食材的可以不吃。化疗期间的五红汤，代茶饮，先浸泡红小豆和花生一夜，泡食材的水不要倒掉先煮10分钟，再放其他食材再煮15分钟，就可以喝水了，食材可以把花生吃掉，其它可以不吃。

3、化疗期间验血白细胞走势图：化疗后7天，14天，20天验血，对照观察白细胞变化。

4、化疗后 血象及体温监测：化疗可引起骨髓抑制，引起白细胞降低，免疫力低下，容易出现感染、发热等问题，而骨髓抑制是化疗期间患者死亡的主要原因。因此，化疗期间要每周复查血常规（即第7、14、21天），监测血象情况以便及时处理。应避免到人多的封闭场所去，比如验血可以到门口诊所或小医院，而不是到人多的大医院，不要去电影院、商场、公共汽车之类的人多的地方。轻度发热，如果体温不超过38℃，可服用新癀片和维生素C观察，如果2小时不见好转，则加验血常规。如体温超过38℃，可以服用散利痛，观察2小时，不退烧，则应立即去医院复查血常规。如果白细胞低于2000，则需要联系医生。

5、担心吃不上来白细胞的，怕吸收不好，可以吃些升白药辅助，例如：地榆升白片；利可君等等

以上是我化疗期间，在天津乳腺癌病友群里，几位热心的大姐分享的升白方，还有很多细节和食谱，内容太多，就不一一写了！