今日春分

春分养生小贴士

1.春分养生吃这些：春菜、鸡肉、草莓。

2.春季要适量进行户外运动，以温和运动为主。

3.春季穿衣要坚持上薄下厚的原则，尤其是脚部要做好保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。

4.春分宜做这3件事：梳头、按揉迎香穴、吃温和的食物。

①3月20日11时6分迎来春分节气；②春分是春天的第四个节气，标志昼夜平分；③此时节，春江暖，烟柳绿，桃花红，梨花白，不妨去郊游踏青感受生机；④春分是播种的好时候，愿你以春日的耕耘换来秋日的硕果。