1000天自律践行打卡第453天

1000天自律践行打卡第453天

今天是元宵佳节,去婆婆家吃得团圆饭。原本想自己做几个低碳圆子过节,没想到没这机会,只能看群里姐妹们的美图来解馋😂
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睡前正好看到觅健发的一篇文章,文章说生存期还能更长久,不要忽略两样食物。一为酸奶,二为膳食纤维。

酸奶坚持自己做,这样才能真正不含糖,且菌种可以多一些;
膳食纤维中有一款牛油果,这两者一结合,不就是我之前一直在吃得牛油果酸奶嘛😜
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酸奶接着做起来,以下是做酸奶的操作图,供大家参考
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2024-02-25 07:40:31
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不错,是酸奶机么?
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2024-02-25 08:30:52
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