运动打卡第十四天
来源:觅健 2023-12-13 12:50:43
178阅读 热身15分钟
髂径束松解五分钟,因为最近偶有膝关节弹响,
臀腿加强三十分钟,
阿汤二十分钟,
休息术十分钟。

觅友安安 双盘,厉害👍
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2023-12-13 13:16:12 有用(1)
彩霞依然 👍👍👍
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2023-12-13 15:14:44 有用(1)
一条鱼61.3-16 举报
2023-12-13 18:25:42 有用(1)
水之裳 👍🏻
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2023-12-13 21:06:30 有用(0)