运动打卡第十天
今日早上一遍八段锦。
午睡过后，一遍八段锦当拉伸。接30分钟有氧操，练完感觉精神很好，明天继续。（因为今天外面有点冷，所以改成跳操）
晚上不做大幅度运动，但是会散步，昨晚散步20分钟，今晚继续饭后散步消食。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
悦享廿七的运动安排挺丰富
举报
2023-12-01 15:18:48 有用(0)
回复(1)
大气的爆米花坚持坚持再坚持
举报
2023-12-01 16:18:20 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
