自言自语道
生活中难免遇到一些挫折和困难，很多事不是靠个人的能力就能解决的。如果事事都在掌控范围之内，那么人间也就不会再有各种烦恼和痛苦了。
心到手不到，就是焦虑的根源。
昨天因为一点事情，把自己整的焦头烂额，睡的很不好，今天起来头是昏的，不想吃东西，牙龈也跟着肿了起来。所以说，心情不好，身体立马会做出反应。
转念想想，什么事情能超越自己和家人的身体健康呢？
所以，保持好良好的情绪是健康身体的第一要素。自己情绪稳定，整个家庭受益。试想一个家，任何一个成员他的情绪不稳定，所有的人都会受到负面的影响，特别是那些年老体弱的。
管理好自己的情绪，是一个成年人最基本的能力。这不是一句空话，是要身体力行切实的去落实到行动。
自己的情绪自己做主，不要依赖别人，也不要归咎于外界，只要你自己不起心动念，谁也不能把你怎样。
10，31日，自言自语
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水之裳👍🏻
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2023-10-31 22:17:21 有用(1)
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直率的长颈鹿的确
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2023-10-31 14:21:08 有用(1)
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山东--刚刚好
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2023-10-31 15:20:34 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2023-10-31 16:50:09 有用(1)
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彩霞依然👍👍👍
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2023-10-31 09:57:20 有用(1)
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我爱白白👍👍👍
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2023-10-31 10:16:37 有用(1)
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觅友_O741O96036758举报
2023-10-31 10:19:52 有用(1)
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星琳👍🏻👍🏻👍🏻
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2023-10-31 11:08:53 有用(1)
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贝贝褀👍
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2023-10-31 21:55:08 有用(1)
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