20230930打卡
1.每日打卡,奈拉打卡

4.今日运动:散步一小时












2.徒手操5遍
3.健康饮食:早餐小米粥,炒丝瓜,鸡蛋,红薯
午餐:豆角圆白菜烩饼,鸡蛋汤
晚餐:麻辣香锅配米饭


4.今日运动:散步一小时

5.拍了很多照片











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2023-10-02 14:24:49 有用(0)
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2023-09-30 23:03:17 有用(0)
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2023-09-30 20:21:43 有用(0)
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