人体神奇的自愈力，读一遍终生受益！
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。
“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
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60％的疾病都能自愈
德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
自愈的原理
这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
如何激发自愈力？
自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧。
激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是不可以替代医疗手段哦。
1、激发心脏、血管自愈力
所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。
金医院副主任医师施咏梅说：
减点盐。
为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，柠檬、山楂、番茄等。
加点钾，助排钠。
钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。
加点钙，护血管。
每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。
2、激发骨骼自愈力
发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。
谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。
激发方法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。
温馨提示：骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。
3、激发肝脏自愈力
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。
激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。
4、激发肾脏自愈力
很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子：
激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
5、激发胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间：
激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。
这样用食，为胃部自愈力的激发提速。
6、激发肺部自愈力
烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。
激发方法：山药、萝卜、白菜、百合或银耳、雪梨要经常吃。
7、激发大脑自愈力其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。但不要绝望。
激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力：
激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。
你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。
明确一点：身体本有天然“神医”，别迷信化学药物，忽视人体内药，大家一定要切记切记！
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春暖花开666
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2023-08-29 13:41:07 有用(0)
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平常心(17.1一71.6)谢谢分享
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2023-08-29 14:56:24 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2023-08-29 21:32:34 有用(0)
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梅好每一天感覺香港公立醫院就是這樣醫病的，我孩子拉血三天后去醫院檢查，不给吃饭掛了三天葡萄糖后做了肠胃镜检查，感染性胃炎和盲肠发炎，一颗药也没给吃就让你出院回家了，我心疼孩子要给他吃点胃药，可孩子也是不吃，说我乱来，人家医生都没有开药。真的是全靠身体自我修复。
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2023-08-30 09:13:33 有用(0)
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觅友_O741O96036758举报
2023-08-29 16:15:32 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-08-29 16:20:09 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-08-29 16:33:33 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2023-08-29 16:41:21 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-08-29 17:25:42 有用(0)
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金枝玉叶9谢谢分享
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2023-09-12 19:21:30 有用(0)
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踏实的奔马3692👍
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2023-08-29 12:49:46 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2023-08-29 12:56:17 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2023-08-29 19:54:09 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢分享
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2023-08-29 13:25:40 有用(0)
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