#跟练第6天#运动打卡
周日照例是户外运动日。
好友没在，自己运动速度慢了下来。康复操激活启动，快走慢跑继续。坚持运动好习惯。体脂和体重都回到了较好水平，当然是在一天中的峰值时刻（运动一小时后，空腹）。运动完心情愉悦，开启美好的一天。找到适合自己的运动，运动起来吧。
随拍了花花。
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水之裳👍🏻
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2023-08-20 10:31:08 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-08-20 21:23:35 有用(0)
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悠悠鱼66
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2023-08-20 13:03:23 有用(0)
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会撒娇的木耳棒棒哒👍
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2023-08-20 13:06:16 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2023-08-20 15:36:14 有用(0)
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