祛夏季火毒食疗方
【祛夏季火毒食方】夏季天时属火，火盛则为毒，尤其三伏天，最易中火毒。中医讲“火性炎上”，火毒最易从身体的上部表现出来，身体要是中了火毒，首先就会出现头面部症状，如眼睛发红、脸上长痘、口舌生疮、口干舌燥等等。今天廖老师就讲讲去夏季火毒食方：莲子心甘草茶。
夏天的火是以心火为主，舌为心之苗。所以，舌尖的症状最是明显。对着镜子伸出舌头一看，若舌尖是红红的，这就是心火。还有就是心烦，心火很盛时，会让人心烦意乱，睡不着觉，有些朋友一到天热时就易失眠。若心火再重，还会造成小便量少，颜色发黄甚至于偏红。
心火靠喝水是去不掉的。我们喝下去的水走的是消化道。而夏天的火直接入血分，走的是心，喝水是浇不灭它的。夏天的火毒，提倡还是用食疗来解决。当心火已盛到成毒的时候，我们就要动用莲子心了，可以自己做莲子心甘草茶除之。
做法：把莲子心2克和甘草3克放进茶壶，冲入沸水，1分钟后倒掉；再次冲入沸水，焖制10分钟后饮用，可反复冲泡。此方能生津止渴、清心火，调理心烦失眠。
莲子心虽然寒凉，但不凉胃，专祛心火。同时，莲子心将心火下引到肾，又将肾水上引到心，通过交通心肾来平息心火，所以对于心肾不交型失眠很有帮助。但此方不可久服，中病即止。有以上症状的朋友，可收藏备用。
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-07-17 18:24:12 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2023-07-18 06:18:55 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3谢谢分享
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2023-07-17 14:49:29 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2023-07-17 15:48:44 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-07-17 21:00:58 有用(0)
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