吃的太咸就水肿

前天孩子考试,早上给她做的是牛肉方便面。

用料是:炖牛肉的汤(咸味)
             清炖牛肉(咸味)
             方便面和调料(重盐)
             裙带菜(高钠)
             煎蛋
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裙带菜的钠也好高
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那天我吃的裙带菜还比较多

那天下午,我能明显感觉到我的眼皮是沉重的,特别明显。

第二天,吃了一天没有味的饭,又吃黄瓜   绿豆芽   西瓜,运动,拉伸来帮助排尿。

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海味,钠含量都会高吧
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2023-06-29 23:06:09
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感谢姐妹的分享和提醒,吃饭稍微注意些啦
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2023-06-29 16:39:32
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